vivox80下拉菜單怎么設置？

1.

首先打開vivox80手機的設置，點擊系統導航。

2.

然后選中導航手勢選項，下拉屏幕。

3.

檢查要返回的一側，將出現一個下拉菜單。

4.

調出下拉菜單后，選擇菜單樣式，然后點擊設置，完成vivox80下拉菜單的設置。僅供參考

vivox80pro下拉通知欄沒有文字？

也許它隱藏起來了。

1.首先，我們找到"設置"圖標，點擊進入主界面。

2.第二步:到達"設置"界面中，我們選擇"顯示和亮度"屏幕底部的按鈕。

3.第三步:完成上一步后，請在新界面中點擊【字體樣式】。

第四步:接下來，所有的字體樣式都會顯示在屏幕上。請選擇你喜歡的一個。

Vivo怎么設置通話記錄？

一個

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在手機系統桌面，點擊底部的【撥號】圖標打開。

2

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在"撥號"彈出窗口，點擊右上角的【菜單】圖標打開。

三

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在"菜單"彈出下拉框，找到并點擊"設置"選項來打開它。

四

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在"設置"管理窗口，找到并點擊【全面召回】進入。

五

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在"全面召回設置窗口，重新選擇選項"自動記錄所有"來完成。

請問健身一定要練心肺功能嗎，如果不練心肺功能對增肌有影響嗎？

任何運動都要有心肺的支持。運動能力包括:心肺能力、肌肉力量、柔韌性、協調性、敏捷性、爆發力等。心肺能力是最重要的東西之一。要明白心肺的重要性，首先要明白心肺系統是干什么用的。血液通過心臟進入肺部，在這里進行氧氣交換，然后將帶走氧氣的血液泵送到全身，將全身消耗產生的二氧化碳帶回肺部，由呼吸系統呼出，然后吸入新的氧氣繼續從血液中攜帶到全身。這是心肺循環。并且我們進行的心肺訓練提高了肺部的吸氧能力和心臟的泵血能力。氧氣是人類活動最重要的能源。運動強度越高，對氧氣的需求量越大。如果心肺能力不夠，會直接影響人體的運動成績。

心肺能力不足，想去力量健身？對不起，那這是不可能的。如果有人和你有同樣的肌肉力量，但心肺功能良好，同時進行同樣的高強度訓練，他可以在5分鐘后開始下一組。;組間休息，可能10分鐘都恢復不了，甚至會嘔吐。在肌肉合成的過程中，心肺能力好的人的血液帶來的營養更豐富，增加肌肉效果，增加力量更明顯，所以認真呵護自己的心肺吧！