試問傷過的心怎樣才能修復？

回憶自己最難過的時候，回歸正常的生活，這段時間我是怎么修復的？

首先，允許自己有各種悲傷的狀態，以及因為悲傷而產生的負面情緒和行為。當時我有點輕微的抑郁，然后身體就病了。人生第一次因為感冒去了三四次大醫院。

隨著喝中藥吃西藥慢慢調理身體的過程，也讓自己放慢了前進的步伐，慢慢放空自己，放空自己之后，對之前的事情漸漸悲觀起來。

然后，接受現實。現在的情況已經發生了，我為力。我沒有辦法逆轉結局。我能做的就是改變未來。

然后隨著國慶假期的來臨，我回到了家鄉，回到了家鄉，回歸了自然，遠離了一線城市。我沒有焦慮，只有好好休息繼續空虛，只關注與親人的聯系。

休假后回到一線城市，狀態恢復正常，也算是修復自己破碎的心吧。我花了半年時間。

從我個人的經歷來看，是這樣的:

1.接受現實，允許自己擁有所有的情況，無論是好是壞，只要它不。;不要違反法律和道德，讓你所有的負面情緒發泄出來。

2.難過的時候，讓自己放松一下。這個時候，你的身體會給你一些信號。你也可以試著拋開工作和其他事情，專注于自己的身體。

3.出去旅游或回家與父母和親戚建立聯系。他們會給你失去的愛，彌補你傷心時流下的淚。

怎么修復不能快進的視頻？

原因之一可能是作者在制作時禁止了時間進度條的功能，以免讓拖得快進。比如中間插個廣告。

第二，時間索引可能在傳輸過程中損壞，所以不能拖。

基本上可以用軟件修復，不同格式用不同的軟件。