乒乓球橫握球拍如何發轉球?乒乓球橫拍球拍想要發旋轉球,必須用兩個手指(姆指和食指)夾住內側球板,(不能握往球柄)把球高拋(越高旋轉度越大)等球掉下來快接近桌面時,拿球拍去摩擦球使其旋轉,球拍斜平擦過去的球為下旋球,球拍立起擦過去的球為上旋球,用手腕發力。
橫拍握拍正確姿勢?
橫拍握法是乒乓球運動中兩種最基本的握拍方法(另一種是直拍握法)之一,此握拍法有利于正手攻球,反手也可打出高旋和速度快的球。其關鍵動作是,用手掌握住球拍手柄,虎口貼住手柄根部,中指、無名指和小指三只彎曲握住手柄,食指自然伸直貼在球拍背面,握拍的力度要以方便轉動手腕為宜。
由于每個人的習慣不同,因此選擇適合自己的握拍方法很重要。一方面能提高訓練的效率和乒乓球水平,另一方面有一個好的握拍方法和姿勢也有利于特殊技術的掌握,擊球姿勢更加協調,動作也更具觀賞性。
橫拍握拍一般分為淺握和深握兩種,不同的握拍各有其優缺點,主要表現在利于正手還是利于反手。
乒乓球持拍手型?橫握拍法
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橫握球拍,板柄比較長,手掌張開,抓住拍柄,拇指和食指分別握在球拍的兩側,中指,無名指,小指握在板柄上面,虎口正中間和虎口正對,垂直。這是標準握法。
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深握拍法,在標準握法的基礎上,手在網球拍里面握,拇指放在拍柄球拍一端,接近中指,中指已經進入拍肩,無名指和小指握在板柄。優勢在于發力球比較好!
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淺握拍法,在標準握法的基礎,沿拍柄向后,優勢在于手腕比較靈活,是削球選手采用的一種握法。
直握拍法
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傳統握拍:后面呈半弧狀,可以放一個乒乓球,板柄正貼在虎口,拇指第一個指關節,正好壓在拍肩,食指的第二個指關節也是正好壓在拍肩,這是標準的傳統直拍的我握拍法。
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傳統淺握法,手指向上握,食指和拍肩形成一個空洞,稱之為小嵌握法,手腕靈活,便于打臺內球。
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傳統深握法,手指向下握,拇指和食指距離很大,稱之為大嵌握法,便于發力。
乒乓球持拍手型?
乒乓球握拍手型主流分為兩種,一種是橫板握拍,另一種直板握拍。在這兩類握拍法中,又由于打法特點不同,而在具體握法與用力技巧上上有所差別,直拍的握法手指運用的較多,所以要比橫拍靈活,因此直握拍在發球變化、處理臺內小球和近身球方面較橫握拍容易。橫拍的握法手指、手掌接觸拍柄、拍面的面積較大,因此握拍比較穩定,大力擊球較為容易,控球范圍也較大,特尤其是反手擊球比直拍更有力。