網上有各種方法。有些人說它有效，有些人說它無效。;t.之前懷孕的時候嘗試過各種方法，從意氣風發到半年后的。期待又失望，然后慢慢放下執念，順其自然。然后我懷孕了。是命運嗎？It命運。在

排期跳繩好嗎？

，臨近排期時允許跳繩。跳繩是一種很好的運動，不僅可以促進排，還可以預防宮外孕。但是你必須選擇合適的時間，穿合適的鞋子，并且不要飯后不要馬上跳繩，以免引起胃下垂。另外，減肥要結合飲食控制，限制高熱量食物和高脂肪食物的攝入。多吃蔬菜和水果。