男生穿拖鞋跑3000米多長時間？
我就是一個體育愛好者，一般情況下，正常喜歡運動的人跑3000米，大約得9分鐘左右吧，我說的是經常參加跑步運動的人，如果你平時根本就不參加跑步鍛煉，這個時間不可能完成，甚至半途而，男生經常鍛煉的人，穿著拖鞋跑3000米，我認為15分鐘就能跑完。
穿拖鞋跑步可以嗎？有人說這樣就能減肥，真的嗎？不會，拖鞋跑步不但不會，而且還會傷害到腳，容易跌倒，就算不跌倒，但是會傷到腳，長期以往，對腳踝或膝蓋的損傷是非常大的，
穿拖鞋跑步可以嗎？有人說這樣就能減肥，真的嗎？穿拖鞋跑步，可以嗎，這樣，就能減肥嗎？專家的意見：兩種情況可以穿拖鞋跑；
一、特別喜歡穿拖鞋跑而有沒有其它鞋子時；
二、正穿著拖鞋又要逃命時而又忘記脫掉拖鞋時。希望我的回答能對你有所幫助！
穿拖鞋跑步有什么利弊？
穿拖鞋跑步，這是一種不恰當的跑步，是不可以的。穿拖鞋跑步可能會使我們自身出現崴腳的情況，盡量選擇一些運動鞋來進行跑步可以有效地減輕地面對足部的撞擊，可以起到一個非常不錯的緩沖和保護作用。在找到一款適合自己的跑鞋之前，我們先從結構（Construction）上，將跑鞋分為基礎的三類。B：穩定（stability）也稱支撐（support）型跑鞋C：控制（MotionControl）型跑鞋（簡單理解為：內旋已經嚴重到鞋子要控制你的腳）
穿拖鞋跑步3000米多長時間？普通人跑三千米大約需要十八分鐘左右的時間。因為普通人沒有經過專業的訓練，所以跑步速度較慢，跑一千米約需六分鐘。但是如果經過系統的訓練的話，速度就會高，快點的可以在十分鐘左右就能跑三千米。所以対于普通人來說，只要堅持鍛煉就好，就能起到強身健體的作用。
為什么穿拖鞋跑不了步？
穿拖鞋當然跑不了步，跑步要穿跑步鞋，旅游鞋也行，拖鞋是在家隨便穿的，遛彎可以穿，跑步鞋才是真正跑步時的鞋，最好穿跑步鞋，高跟鞋也不能跑步，可以跑二步，不怕崴腳就行，什么鞋子干什么事。多多跑步鍛煉身體倒是不錯的選擇，提高免疫力。