近年來，各大品牌都推出了配襪子的足球鞋。阿迪達斯、耐克和彪馬都有配襪子的足球鞋。題主可以去商場體驗一下。從理論上來說，襪子對腳踝有一定的保護作用，但是當你接觸到高幫足球鞋的時候，你會發現襪子彈性很大，可以在足球場上做高強度對抗、變相對抗、用力時，不能很好地保護我們的腳踝。
建議你在踢球的時候，首先在正確的地方使用正確的足球鞋。太長的釘鞋可能會對你的腳踝造成很大的壓力，如果你做了什么可能會扭傷腳踝。其次，踢足球前做熱身運動。如果是腳踝慣傷，建議戴護踝踢球，包括襪式和綁帶式，看個人喜好。個人推薦后者，可以根據自己的實際情況調整護踝的松緊。
最后，祝你足球快樂！
穿低幫鞋戴護踝好還是穿高幫好？
:穿高跟鞋和護踝比較好。有護踝的高跟鞋的保護作用肯定比低跟的好。低幫籃球鞋比高幫鞋更容易扭傷腳踝，因為包裹性沒有高幫鞋好。其實低幫籃球鞋的設計主要是為后衛和前鋒的移動方便靈活而設計的。無論怎么穿低幫，都不如高幫保護腳踝。這取決于你的身體狀況和秋風。低幫鞋以靈活為主，內行人最好穿高幫鞋。
穿低幫鞋戴護踝好還是穿高幫好？
高幫鞋對腳踝有很好的保護作用，在高幫鞋腳歪的時候能起到緩沖作用。高幫鞋保護腳踝嗎？
高跟鞋保護腳踝。高幫籃球鞋會對腳踝有更多的保護。原因很簡單:鞋帶系好后，高幫緊緊包裹腳踝提供支撐，而鞋跟則牢牢固定在鞋底，不會晃動。當腳有翻身的趨勢時，鞋面的束縛可能會幫助你控制腳踝。高幫籃球鞋比低幫籃球鞋更能有效保護腳踝。高幫鞋保護腳踝嗎？
高幫鞋不保護腳踝；專家給出了他們的解釋。雖然高幫鞋可以保護腳踝的說法聽起來很有道理，但實際上高幫鞋對腳踝的保護性能是很小的。實驗中比較了高跟鞋和低跟鞋的內翻角度，結果證明沒有顯著差異。換句話說，高幫鞋可以不能防止腳扭傷的發生。
高幫鞋可以保護腳踝。那個這只是一種心理影響。高幫鞋雖然在裹踝方面比低幫鞋有獨特的優勢，但也只是體現在舒適性和can實際上并不能保護腳踝。
因此，當你選擇鞋子時，你可以去掉"高幫可以保護你的腳踝并且根據自己的需求選擇適合自己的鞋型！