找健身教練減肥有沒有用？

當然有過，在營養和身材控制方面很專業。

減肥去健身房請私教有用嗎？

相當有效。我個人請過私教，有以下經驗:

第一，他可以根據你健身時間的安排制定一個全面的減肥計劃，因為在減肥方面，畢竟人家是專家。

第二，他可以在你偷懶的時候督促你實施減肥計劃。

第三，他是你的私人保姆，專門對抗你的胖。之前的前提是你選擇一個專業負責的教練很重要。

你好，

減肥有必要請健身教練嗎？

，我我是營養學家陳帥。我我很高興回答你的問題。

關于這個問題"減肥有必要請健身教練嗎？"，我們需要一層一層的去深究，然后我們會一步一步的按照思路來。

你好，

減肥有必要請健身教練嗎？

。如果你有一定的減肥健身知識，沒必要請健身教練。況且大部分私教都不專業，渾水摸魚。沒有必要花這筆錢。可以通過吃代餐配合運動，控制飲食計劃，要求自己健身來減肥。你一定會很快實現你的目標。

應該是可以的。私教是正規培訓機構培訓的。只有通過專業技術資格考試，拿到，才能承認學歷。請自學，在不傷害自己的前提下，讓健身動作更加科學準確。私教同時也會教你如何搭配好的飲食，讓你的身材越來越好，個人觀點不會被喜歡。