謝謝邀請。

首先，鐵皮石斛、枸杞、菊花可以一起煮。鐵皮石斛、枸杞、菊花都是滋陰的中藥。鐵皮石斛微寒，枸杞涼性，兩者藥性不。而且兩者都可以滋陰補腎，滋陰生津，可以一起使用，互相促進，所以一起食用。

近年來，隨著人們隨著人們對保健的日益重視，鐵皮石斛引領了新時代保健的新潮流，成為人們津津樂道的保健品。

石斛在莖中的功效最強，所以莖制成的干貨，尤其是芽附近的干貨最好。好的石斛的膠質很重，甚至可以粘在手指上不掉。由于石斛生長環境特殊，產量較少，市面上正宗的鐵皮石斛很少，比如福臨門鐵皮石斛、同仁堂。當然，選擇同仁堂是為了不差錢的人，選擇福臨門是為了追求性價比的人。選擇鐵皮石斛就是這么簡單的道理。