健身房上班的真實感受？

在健身房工作的感覺就是可以學到很多健身知識和營養攝入，不忙的時候還可以鍛煉身體。誰不喜歡？;Idon’我不喜歡既能賺錢又能鍛煉身體的工作？如果你有成為教練的信，你可以在做學生的同時，讓你的能力在推廣中更好的發揮。這也是我追求的方向。

健身房上班的真實感受？

一個是會計顧問，一個是教練。

會員顧問的工作分為兩部分。

1.一個是維護老客戶，

2.另一個是開發新客戶，

有兩種教練，

一個是私教，一個是團體教練。

教練主要是教學生如何鍛煉和塑形。

是的。

在健身房工作其實很美好，在工作時間。

很人性化，工作內容也很輕松，以銷售為主。

會員卡，績效談，能多干點的，福利待遇

Itit’這也不錯。

健身房上班的真實感受？

It在體育館工作是非常好的。可以鍛煉身體，掙錢拿工資，還可以交很多朋友。

當我第一次開始去健身房的時候，我還是一個純白色的男孩，我不能不要做任何事。我太胖了。就算我在跑步機上以4.5的速度走，也只能跑5。我還在《騙人》里見過一個教練，當時很窮，沒見過世面，被忽悠報名了一對多的私教課程。雖然不貴，但是教練簡直沒那么坑...整堂課就像是一個小學體育老師的教學和幼兒園老師帶孩子做游戲結合在一起的感覺。都是小白。他們只是教自由力量鍛煉。他們沒有。;我根本不知道運動軌跡。我可以Idon’我搬不動這么重的東西。想想158海拔76坐公交的大胖子一個0.75斤的小骨啞鈴的圖片...It真的很糟糕...我可以我不忍心直視...

那個這不是最糟糕的事情。It這是我不可靠的教練。何這是一個騙局。我我很重，我我從未鍛煉過。他告訴我每天跑步。我可以t連5的速度都做不到，他卻加到了7。一節課下來，還是要跑半個小時，跑完5個就跑7個...而且他還來找你聊天，讓你下次給他帶點...我不Idon’我不想聽你在那里吹牛...我我已經上氣不接下氣了，而他it’還在聊天。最后，在教練的指導下。;標準普爾努力工作"，我的髕骨終于磨破了，左腿膝蓋都彎不了了。那時候辦公室在四樓，食堂在七樓，每天都是煎熬...

休息了半個多月才可以正常走路。去健身房的時候看到教練繞道，從有氧區挪到了鍛煉室。開始接觸瑜伽，主要是因為下班回來晚了，外面沒什么人擠，要去健身房。還有當時的小白，沒有常識。我從來不運動，肌肉和關節都很緊張。每一個瑜伽動作都會痛。當我第二天起床的時候，我感覺全身疼痛，所以我想我會在疼痛下減肥...于是在瑜伽室練了一個多月，我一度以為自己做到了。瑜伽減肥了，氣質也提升了。決定買一套特別的瑜伽服，晚上上課照鏡子才發現自己還是那么恐怖...與此同時，瑜伽老師的難度的課程增加，我不能我不能做越來越多的動作，尤其是一些動作太擁擠了，以至于我不能做。;因為腹部的三層脂肪，我無法呼吸。;我后來查了相關的書才知道。瑜伽主要是線條拉伸，對于我這個肥胖沒有線條的人來說用處不大。

最后，我繼續學習，學會了如何正確使用跑步機和橢圓機，學會了基本的營養知識，控制了不健康的飲食習慣。我慢慢開始減肥。減肥最快的一次是剛騎動感單車的時候，后來一直堅持到現在。肚腩消失了，馬甲線出來了，轉行健身行業。結合我的經驗，健身前期最重要的是先學習，先強腦。沒有知識作為基礎，盲目的運動可能帶來的不是健康而是另一種傷害！