足球鞋適合跑步嗎？
足球鞋不適合跑步。穿足球鞋跑步會增加足球鞋的磨損，大大降低足球鞋的功能和使用壽命。足球鞋是專門用于足球場上訓練和比賽的。足球場一般設在草坪上。足球鞋的鞋釘增加了完成跑動的阻力，提高了運球和踢球的準確性和穩定性。足球鞋適合跑步嗎？
足球鞋不適合跑步，因為它的功能是踢球時要運輸。足球鞋的鞋底設計特別獨特，只在踢球的時候穿更安全舒適。所以足球鞋千萬不要當跑鞋。如果我們想跑步，我們必須買一雙特殊的跑鞋。
足球鞋適合跑步嗎？身高182，體重70公斤。平時配速4:30到5:30，賽馬公路賽比例高，足弓正常，膝關節內旋。
穿足球鞋去跑步會怎么樣？
不適合。足球鞋的鞋釘比較高，容易扭腳，短跑容易扭傷腳。如果鞋底太硬，沒有緩沖，長跑的鞋底會疼，會傷膝蓋。最早記錄的一對"足球鞋"生于1526年。這雙鞋的主人是英國都鐸王朝第二任國王亨利八世。這位國王熱愛武器、運動和狩獵。2009年4月，他還在倫敦塔歷史展上展出了他收藏的一個足球。
正是因為亨利八世用8先令(當時的貨幣單位)創造了這雙具有里程碑意義的足球鞋，才使得這個詞的特殊屬性"足球鞋"被打開了。
足球鞋能當作跑步鞋嗎？
可以，但不推薦。首先，足球鞋的目的是踢球，所以比較注重包裹性，很少有透氣的設計，穿久了容易感覺不舒服。尤其是跑步的時候，鞋子的透氣性也是非常重要的考慮因素。其次，足球鞋的鞋底設計注重抓地力，對于緩震來說并不是一個設計重點。如果當跑鞋用，長期跑步容易傷膝蓋。
我是一個體育特長生我想買一雙足球鞋來練跑步不知可不可行？
不好，因為你是體育特長生，不只是一般的鍛煉。你通常有大量的訓練。如果是跑跳的話，足球鞋對腳的保護不會太大，容易受傷。建議你買雙田徑鞋，也舒服。祝你在這方面取得好成績！400米可以穿足球鞋跑嗎？
可以，一般你喜歡400米以內的釘鞋，但是有時候跑步會很累，所以正常100米都可以，400也可以。
足球鞋下面的膠點正好可以和橡膠一起跑增加摩擦力，可以讓你用力蹬起來，鞋底更高，也可以增加彈性。但是因為它的彈性，會損失一些動力，效果也不是那么好。