我運動時關節咯咯響是怎么回事？

運動時關節異響屬于關節滑膜的彈響。如果不是特別疼，不會影響正常生活。一般是正常現象，是長期缺乏運動造成的。但是，如果有疼痛，很可能是關節炎引起的。這種情況需要去正規醫院治療。

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跑步做操時膝蓋和大腿根的骨頭會格拉響是什么問題？

跑步和做運動時，膝蓋和大腿根部的骨頭會發出嘎嘎聲，這是由髖關節的啪嗒聲引起的。當髖關節處于屈曲、外展、外旋位時，突然改變髖關節角度，髖關節伸直時，關節處會有雜音。是恥骨上腱膜滑動移位引起的，屬于生理現象，不需要特殊治療。

可能是準備工作沒做好。