游泳之后身體肌肉酸痛怎么緩解？;游泳后肌肉酸痛，多是因為運動過度，導致肌肉有些勞損，不排除乳酸堆積。建議平時可以吃一些改善循環的藥物。請跟隨醫生。;的建議，你也可以在家洗個熱水澡。這幾天多注意休息，暫時避免劇烈運動。
一般這種情況都是游泳過度引起的關節疼痛。
身體的關節在冬天和春天不游泳，
突然搬家，來不及適應調整，
所以我會休息一兩天，等筋開了，就不疼了。
一般這種情況都是游泳過度引起的關節疼痛。
身體的關節在冬天和春天不游泳，
突然搬家，來不及適應調整，
所以我會休息一兩天，等筋開了，就不疼了。