腰椎間盤突出帶護(hù)腰帶有用嗎？

腰椎間盤突出帶有助于保護(hù)腰椎。腰椎間盤突出主要是不注意日常生活的姿勢造成的。可以服用非甾體類止痛藥進(jìn)行調(diào)理，具體用藥要遵醫(yī)囑的建議。唐平時不要過度勞累，但在日常生活中要保持良好的體態(tài)。通?？梢耘浜衔锢懑煼ǎ缪禒恳?、艾灸等。

腰間盤突出帶護(hù)腰帶有用嗎？

腰椎間盤突出帶護(hù)腰有一定的治療作用，能有效緩解腰椎過度活動，減緩病情，但長期佩戴護(hù)腰容易導(dǎo)致肌肉萎縮。平時可以在專業(yè)康復(fù)老師的指導(dǎo)下加強(qiáng)背部的肌肉力量鍛煉，穩(wěn)定腰椎。可以多游泳，多做拱橋飛燕，平時在日常生活中保持好的體態(tài)。

腰帶對腰椎間盤突出有用嗎？

腰帶對腰椎間盤突出有用。

腰椎間盤突出患者佩戴腰帶的主要目的是制動和保護(hù)腰椎和椎間盤。通過限制腰椎過度屈曲，使腰椎間盤得到充分休息，減少腰肌痙攣，支撐腰椎，防止因腰部長期疲勞而加重癥狀。急性腰椎間盤突出癥患者常出現(xiàn)不同程度的肌肉痙攣。佩戴腰帶減少了腰部的活動，可以起到加強(qiáng)保護(hù)的作用。腰帶還可以放松肌肉，減輕腰椎負(fù)擔(dān)，一定程度上緩解椎間盤壓力。當(dāng)患者臥床休息和牽引后開始下床時，佩戴腰帶可以有效緩解疼痛，對提高療效非常有利。

該內(nèi)容由首都醫(yī)科大學(xué)附屬朝陽醫(yī)院骨科主任醫(yī)師杜心如審核。

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護(hù)腰是我睡硬板床拉單杠后想說的話題。很多腰椎間盤突出的患者都有疑惑！

護(hù)腰有用嗎？有；護(hù)腰有害嗎？是??！怎樣才能趨利避害？稍微分析一下！

腰椎間盤突出急性損傷后，腰腿疼痛難忍。護(hù)腰可以讓我們腰椎的重量減輕25%所以一個合適的護(hù)腰可以在一定程度上緩解我們的癥狀，更好的保護(hù)我們的椎間盤。這就是護(hù)腰的好處。

但在我多年遇到的患者中，有很多人因為佩戴護(hù)腰而出現(xiàn)很多問題，比如長期佩戴護(hù)腰導(dǎo)致腰部肌肉力量變差，卸下護(hù)腰感覺上半身難以支撐，按壓時腰部肌肉酸痛無力。這種廢用性退化比腰肌勞損需要的恢復(fù)時間要長得多。

事實上，腰部保護(hù)還會導(dǎo)致一個特別糟糕的問題。大多數(shù)人不會。;不知道短期內(nèi)可能不會出現(xiàn)。如果你穿太長時間，不如果不給予足夠的重視，你可能會在老年時大小便失禁。這是因為護(hù)腰在一定程度上傷害了我們的盆底肌肉。盆底肌肉對大小便的控制作用顯著，對性生活也有很大影響。如果你穿護(hù)腰時間太長，我建議讓讓我們現(xiàn)在開始盆底肌肉鍛煉。這種鍛煉方法叫做凱格爾鍛煉法。

如何趨利避害，要學(xué)會如何正確佩戴。急性疼痛或活動時短時間佩戴，一次盡量不要佩戴超過30分鐘，休息時立即摘下。唐晚上睡覺的時候不要帶在身上(我?guī)Я?。整體佩戴時間控制在一周左右。護(hù)腰罐。;不能替代治療。唐我不覺得你有腰痛。當(dāng)你能工作的時候做它。這樣做肯定會出問題。如果癥狀嚴(yán)重，一定要及時就診，爭取早日康復(fù)！