你好，謝謝你邀請我。

青春期的女生經常跳繩，有助于身高的增長。

這個時期人體發育很快，我們身高的增長因素，除了經常鍛煉身體，還和你自己的骨骺有關。

因為年紀小，骨骺還沒有閉合，所以你的身體還有一定的生長空間。如果你的骨骺提前閉合，有可能鍛煉，效果不大。

而假設我們的身體還有生長的空間，這個時候，你會做一些除了跳繩之外的其他運動，同時補充營養，多吃蛋白質等食物，也可以促進我們的身體的成長和發展。

唐不要晚上熬夜。晚上身體發育很快，也會分泌一些相關的生長激素幫助你發育。

以上是我個人的一些看法，希望有所幫助。