一般

幾點(diǎn)鐘爬山最適合？

的山適合早上6:00-12:00之間，或者下午4:00-6:00之間。唐早上不要太早，避開森林的瘴氣，不要下午不要太晚。計(jì)劃好下山的時(shí)間和天黑的時(shí)間。大概速度可以估計(jì)在2.5-3.5。

雪山看雪況，一般早上2:00開始。氣溫低，雪硬，可以避免雪流，減少雪崩的危險(xiǎn)。還要計(jì)劃好峰會(huì)的閉幕時(shí)間。在高海拔地區(qū)，速度為每小時(shí)1.5-2公里。也有可能是0.8-1km/h之間負(fù)荷和體能差。

爬山一般幾點(diǎn)合適？

一般下午4點(diǎn):00最合適，因?yàn)橄挛缗郎娇梢宰屓朔潘傻男那椋硎芎诎档拿溃憻捵约旱纳眢w協(xié)調(diào)能力。這些都是下午適合的攀巖項(xiàng)目。一般上山要加速，下山要減速，這樣才能在天黑前下山，避免一些不必要的事情。可以選擇一些旅游景點(diǎn)作為自己的攀登。

在

爬山一般幾點(diǎn)合適？

，十點(diǎn)鐘空氣最清新。;早上的鐘。早晨山上露水重，空氣中積累的水汽多，污染物濃度高。再加上植物整夜的呼吸作用，二氧化碳的濃度也很高，空氣質(zhì)量很差，很容易刺激呼吸系統(tǒng)，引起咳嗽或喉嚨不適。

所以不建議在8點(diǎn)之前爬山早上的鐘。你可以在8點(diǎn)左右吃早餐。;時(shí)鐘，一直等到9點(diǎn)鐘太陽升起。;爬山前的鐘。

幾點(diǎn)爬山合適？

上午9點(diǎn)以后:一天中，上午10點(diǎn)空氣最清新。早晨山上露水重，空氣中積累的水汽多，污染物濃度高。再加上植物通宵呼吸，二氧化碳濃度也高，容易刺激呼吸系統(tǒng)。建議在9點(diǎn)鐘太陽升起后爬山。;時(shí)鐘。

秋天:秋天蚊子少，氣候適宜，不冷不熱，最適合爬山。當(dāng)然，爬山?jīng)]有季節(jié)限制。一年四季都可以爬山鍛煉，因?yàn)槊總€(gè)季節(jié)山上的風(fēng)景都不一樣。

幾點(diǎn)爬山合適？

九點(diǎn)鐘。;時(shí)鐘在干旱，一天不冷不熱。它充滿了能量和力量，你可以一口氣到達(dá)山頂。

在

什么時(shí)候去爬山最好？

，許多人選擇在早上爬山，這不是最好的時(shí)間。

研究表明，選擇最佳鍛煉時(shí)間，可以調(diào)動(dòng)身體的最大潛能，事半功倍。否則會(huì)給身體帶來傷害，事倍功半。就秋季登山而言，專家認(rèn)為下午3點(diǎn)到9點(diǎn)是最佳時(shí)間段。下午5點(diǎn)到8點(diǎn)，是爬山的最佳時(shí)間。這這時(shí)候，人體的運(yùn)動(dòng)功能最強(qiáng)。經(jīng)過一天的活動(dòng)，身體得到了熱身，活動(dòng)能力最強(qiáng)。所以，這是做有氧運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)機(jī)。