五谷雜糧粥配方？

的實踐1

"食品材料與食品：

長期以來有一種民間說法

五谷粥的做法？

1.準備花生。

2.準備紅豆、黃豆、綠豆、大麥仁。

3.準備黑米、糯米、大米。

4.將紅豆、黃豆、綠豆、大麥仁、花生洗凈，用冷水浸泡2小時。

5.豆子在鍋里燒開后將三種米洗凈，用冷水浸泡。

6.燒開的鍋加水，將紅豆、黃豆、綠豆、大麥仁、花生、泡豆的水放入鍋中煮。把鍋用大火燒開，然后用小火煮。40分鐘后，米飯放入鍋中，一起煮熟。

7.煮到食材熟了，粥稠了。關火5分鐘即可享用。

酒店五谷雜糧粥做法？

【所需食材】:大米30g，小米30g，黑米30g，小紅豆20g，花生20g，大棗適量，老冰糖適量，清水適量。

[整個烹飪過程]:

1.先將五谷和花生用清水洗凈，然后用清水長時間浸泡。清水不宜食用，因為谷物會因滲水而膨脹。要煮很久。

2.將石鍋倒入清水中煮沸。取出谷粒，瀝干水分，備用。當人們用電壓力鍋煮粥時，通常會將所有的配料放在冷水中。其實是水燒開后把食材放入鍋中，味道更濃。

3.水燒開后，加入泡好的五谷，不斷攪拌，防止粘鍋。

4.再次煮好后，放入紅棗干，蓋上鍋蓋。煨20分鐘，去掉蓋子，再次攪拌。

5、煮一個小時，煮到米粒和小米盛開，紅豆皮破裂，汁液越來越濃。

6、關火，加入老冰糖，蓋上蓋子小火煨一會兒。

87.甜軟的五谷粥可以煮！

酒店五谷雜糧粥做法？

五谷粥必須用全谷物烹制。五谷粥吃起來很飽，也適合男性晚上吃。五谷雜糧粥對男性有溫補作用。

五谷雜糧粥做法1:

雜糧粥原料:銀耳、紅棗、花生、玉米渣、綠豆、百合、小米、薏米、紅豆、蓮子、高粱米、大米等。

五谷雜糧粥做法二:

把所有材料抓一把(分量已經相當大了)，洗干凈，扔到電飯鍋里，加很多水，基本加到五分之四的位置，轉到粥攤，按下開關，就好了。是不是感覺很簡單？

五谷雜糧粥做法3:

添加什么食材可以根據自己的口味和季節變化來調整。例如，綠豆和百合不不一定要在秋天發布；

五谷雜糧粥做法4:

It最好提前浸泡蓮子和花生，因為它們不會變質。;Idon’我不容易做飯。我買了那種銀耳。;不需要泡，就是糯性銀耳。如果它它不是這種，它是。;最好把它浸泡在一起。

五谷雜糧粥做法5:

這些東西不容易做。它們應該燉至少40分鐘。我每次燉大約兩個小時。