謝謝你邀請我！本課題涉及康復鍛煉工程。我不Idon’我不明白，也不敢解釋。根據中醫基礎理論知識，血隨氣走，氣隨血走。運動后出現這種情況，應該是氣血不暢造成的。而且手腳指的是神經末梢，如果堵塞了會很痛，僵硬也是。

如果經常出現這種癥狀，應該去醫院檢查。

瑜伽課以后左手大拇指麻木？

瑜伽課后，左手拇指麻木，這是瑜伽的難度加劇。手指麻木的原因有很多，臨床上比較常見，大部分屬于周圍神經問題。你可以通過肌電圖、頸椎核磁共振等檢查清楚。原因很多，疲勞和手腕活動，尤其是瑜伽活動，都有可能導致周圍神經出現問題。你可以吃藥來滋養你的神經。

你好，我我叫陸小妮，是一名芳香療法師。謝謝你邀請我。

建議每晚睡前洗手，然后用護手霜(任何品牌都可以)，多涂，戴上手套睡覺，一周內會有明顯改善。希望能幫到你。

剛開始練瑜伽，身體僵硬的很，我該怎么辦？

我我主修體育。關于韌帶我只能給你一個答案。堅持下去，但它it’還是很痛。我們訓練的時候教練幫我們使勁壓拉，比較好，呵呵。

謝謝你邀請我！手指僵硬要具體分析。老年人隨著年齡的增長，會出現一些心腦血管疾病。如果腦部供血不足，指揮失誤可能導致手指僵硬。只要癥狀不嚴重，都是正常的。如果癥狀嚴重，就得去看醫生，用一些心腦血管的藥物(有些可能需要終身服藥)。如果青壯年手指僵硬，那一定是病態。我覺得主要是氣血不足引起的，看中醫可能會好一點。俗話說，西醫治標，中醫治本。我不我不懂醫術，但我認為中醫治療經絡和血管疾病的方法很多，如針灸、按摩、養血益氣和食療。現在有治療儀器沒有藥物治療，輔助治療等等。