孕婦能睡軟床嗎?會影響什么嗎?
孕婦可以睡軟床,只要自己覺得舒服,不受任何影響,不管是軟床還是硬床,只要不第二天起床后不覺得腰酸背痛和過度疲勞,說明不了什么。孕婦睡覺主要是根據自己的舒適度,想睡多少就睡多少,當然主要是左側臥位。
孕婦睡軟床好還是硬床好?
的孕婦最好睡在柔軟的床上,這樣可以減輕痛苦。在懷孕期間,他們有腰痛或其他不適,他們通常不我睡得不太好。可以給孕中期或孕晚期的孕婦買個枕頭,幫助她們睡眠。同時需要注意飲食,盡量避免吃一些過于油膩或者難以消化的食物。我從席夢思走到一張硬邦邦的床上。在妊娠晚期,我患了坐骨神經痛,右屁股疼得厲害,我不能不要坐起來。It睡在柔軟的床上很不舒服。我覺得渾身發軟,肚子在往下沉。
個人建議,不管是孕期還是平時,都不要睡太軟的床。目前腰椎間盤突出或腰肌勞損的多,睡軟床不利于尾骨與背部的連接。硬板床更舒服,但也不能太硬。睡覺的時候橫膈膜的骨頭酸痛。