女人四十，如何讓自己往上走？
1.唐不要太胖。越胖越懶。
2、堅持護膚，出門記得化淡妝。
3.唐不要穿太舊和過時的衣服。對自己好一點，不然別人會看不起。
4，學會與自己獨處，不要。;不要總覺得沒人理解，培養自己的興趣愛好。
5.放下和你丈夫的一些往事。;的家庭。如果你能不要談論它，你會自動保持距離。
6.把你自己的私房錢和你的家庭分開。;你可以有自己的錢。當你的家人有事時，你不你不必向你丈夫要。
7.唐不要每天都疑神疑鬼。你越是抓住你的丈夫。;的手機和他的行蹤，男人就會越叛逆。
8.唐don'不要把全部身心都投入到家人身上，沒有人心疼！抽空找個女朋友逛街做美容。
9、聽到有人說葷段子，一笑置之，如果對方是流氓，人家會說你裝的！
10、衣服一定要得體，don不要穿得太便宜。;別太天真了，唐不要太多灰塵，唐不要每天化妝，女人的精神面貌代表了一個家庭。
11.40歲了，什么都懂了。唐不要和異性有曖昧關系。如果你的家庭被拆散了，你的名譽就毀了。
12.多陪陪父母，多盡孝心。女人越孝順，就會活得越通透。
13.唐沒事就不要八卦。知道的越多，分心的事就越多。
14、不愛化妝，還天天涂防曬霜出門，防曬霜真的可以抗衰老。
15、注意飲食，不能再大吃大喝，腹部和臀部堆積的脂肪，不僅看著自己，也不利于健康。
16.在家里，唐不要試圖控制每個人。你控制的越多，你付出的就越多，最終，它這不好。
17.多喝開水和花茶，戒酒戒酒。
18、經濟條件不允許，don不要考慮要孩子！
19.唐不要凡事都太斤斤計較。如果精明的寫在臉上，基本上就沒有人氣了。
20.如果家庭條件太尷尬，don不要只期待你的丈夫養家糊口的薪水。出去工作就出去工作！
21、唐不要擔心每一個人，看穿和不t破，為了少惹是非。
22.唐不要總是跑去找媽。;的房子心懷怨恨，鄰居會看笑話的！
23.注意身體和運動，每年至少體檢一次，尤其是婦科。
向下看，唐不要用生悶氣來折磨自己，唐不要懲罰別人。;錯誤出在自己身上！
25、舍不得給自己花錢，這錢遲早會被別人花掉！
26.我們應該為我們的孩子盡最大努力。;的成就，但唐不要強迫我們的孩子成為教師。如果他們互相折磨，往往會兩敗俱傷！
27、婚姻經過磨合和七年之癢，改不了生活習慣，多包容！
28、多讀書，多看紀錄片，沉下心來！
29歲，唐不要放棄學習，放棄研究，給自己找條出路。如果什么都沒有，很容易被社會邊緣化！
30，唐不要天天把老公和別人放在一起。相比之下，我老公40歲基本上已經安定下來了。如果你不愿意活下去，你會在家里內耗一輩子！
女人怎么能防止衰老？
1.早睡早起鍛煉身體。
2.少想過去，珍惜現在。
3、長期運動，多運動，少坐少躺。經常鍛煉的人越多，身體越健康，面部越年輕。
4、三餐保持規律。最好在9點前吃早餐。;每天打卡，記得吃晚飯。
5、營養均衡，飲食健康，讓自己補充足夠的維生素和蛋白質。
6、適當補氣血。適當吃點棗當零食，枸杞粥，銀耳粥，不僅一天，還能堅持很久。
7.注意飲食狀態。細嚼慢咽有助于消化吸收，減少食量。吃飯的時候，少看手機，專心吃飯。
8.少吃甜食。甜食一品就夠了，一兩口就夠了。吃太多甜食不僅容易發胖，還容易變老。
9.飲食有節制。唐不要在不該放縱的時候放縱自己。;獨立思考。
10.少熬夜。經常熬夜會加速衰老。良好的睡眠是皮膚好的基本條件。只有好好休息，皮膚問題才會少。
11.懂得養生，保持良好的作息習慣，10:30前休息。
12.你一年到頭都需要防曬。每天出門前20分鐘涂防曬產品。
13.經常惹你生氣的人會少接觸。如果你能dont相處不好。;不要勉強自己。
14.多交一些讓你成長的朋友。好朋友很難得，但也要懂得珍惜。
15.唐不要做一個錯誤的人。少聽別人說話。;是非對錯，少談論別人。;這是對是錯。
16.經常微笑的人不容易衰老。微笑，十歲，微笑面對生活。
17.少生氣，少抱怨。世界上有兩樣東西最沒用，一個是憤怒，一個是抱怨。很多時候，你表現出的衰老和憂郁實際上是"通風"。
18.盡量穩定自己的情緒。很多時候，人生病是因為情緒不穩定，經常生悶氣。
19、心理平衡，少點起伏，少點喜憂，往往就那么不堪。
20.保持積極良好的心態。我們很難改變環境，但我們可以選擇以什么樣的心態去面對。消極的人在每個機會中都看到危機，積極的人在每個危機中都看到機會。
21.接受自己。不管你有什么優點或缺點，你都應該真誠地接受和欣賞自己。
22.學會知足，不要放棄。;不要因為和別人攀比而過分追求自己能力之外的東西。
23.記錄下讓你感到快樂的事情。生活中的美好和快樂都是由他們產生的。
24、一定的好奇心。接受生活中的新事物，學習讓我們保持年輕，夢想讓我們充滿活力。
25、學會善待自己，善待生活，保持規律的生活，讓自己的身心更加年輕。
26.勞逸結合。感覺累了記得好好休息，調整狀態。。
27.適當享受生活。一首歌，一杯茶，養花，養魚，從生活中獲得快樂。
28.學會取悅自己，偶爾獎勵自己一些小禮物。難過的時候，給自己一個小禮物，給自己一個開心的理由。
29.有良好的習慣。良好的生活習慣，自然的生活規律，均衡的飲食習慣。
30.有好的習慣是你的選擇和生活。開心就好。
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